jak brac to

Czemu ma nie mieszac z gainerem?? Bialko wyklucza dzilanie kreatyny chyba od ok. 30 gram, nie wiem jakiego gainera ma kolega ale mysle ze zawiera ok 20gram bialka na 100g. Wiec smialo mozna brac z gainerem. P.S Gain bolic zawiera mono chyba Olimp by tego tam nie wrzucal wiedzac ze pojdzie w "sranie" :) Pozdrawiam. EDIT. Bialko przed [...]

Hmmm... Green MAG starcza na 10 tyg przy stosowaniu TYLKO green. A co myslicie o Horse power? To starczy na mniej.. Jeśli bym wybrał to jak to brać sensownie? i samo czy wsadzić mono?

Dzieki - jak mu powiem, ze musi brac cos przeciwko ginekomastii, to moze mu przybedzie rozumu! Co cię nie zabije, to cię wzmocni.

aha a jak bym diete podkrecił o 300 kcl zeby mieć tyle ile powinnem spozywac aby masa nie szła an i w góre ani w dół zostało by A6W na rowerze bym nie jeżdził . . . to mógł bym do tego kretke brac ? wtedy moim celem by była lekka redukcja i zeby jakos bebech wyrzeźbic ... da rade tak ? bo wsumie i tak migawke mam do konca miesiaca to co sie [...]

[...] ile serii, ile powtórzeń ... Wiem, najlepsze rozwiazanie to trener personalny lecz niestety na taki wydatek nie mogę sobie pozwolić. Co do diety, czy zamiennikiem jednego posiłku może być białko ? Czy białko stosować dodatkowo ? Prócz białka coś jeszcze należy brać ? Zależy mi na tym żeby nie zalać się tłuszczem tak jak anibis84 napisałeś.

[...] meta jest zapisywana przez lekarzy osobom które mają niedowage i są na maxa chude w dawce 5mg dziennie i te osoby pomału stabilnie tyja.Wiec dawka juz 10mg dla niektórych jest wystarczająca a szczegulnie dla tych którzy nigdy jej nie brali. wiec jak czaisz sie na mete to dawka 10-15mg wystarczy ww zupełnosci.(jesli to twoja pierwsza metka)

dopiero co czytałem że można ją brać cały czas.........to jak to jest ?

[...] 60 latka ale nie w wieku 20 kilku lat!!!a wiekszosc lekarzy to d****e ,dlatego jesli sie ktos zna powinniem sam o siebie zaddbac walac na wlasna reke omke w malych dawkach aby doprowadzic poziom tescia do gornej granicy normy czyli ok 10 albo moze do konca zyci aposostac takim gownem z mala iloscia testosteronu jak 60 latek,wybor nalezy do was

[...] 60 latka ale nie w wieku 20 kilku lat!!!a wiekszosc lekarzy to d****e ,dlatego jesli sie ktos zna powinniem sam o siebie zaddbac walac na wlasna reke omke w malych dawkach aby doprowadzic poziom tescia do gornej granicy normy czyli ok 10 albo moze do konca zyci aposostac takim gownem z mala iloscia testosteronu jak 60 latek,wybor nalezy do was

No więc z taki stażem nie radzę brać nic ;d zdrowa żywność na 1 miejscu ułóż dietę poćwicz rok i wtedy możesz się zastanawiać nad braniem jakichś specyfików :> a co do tego 'ale chciałbym jak najszybciej wyglądać fajnie' w tym sporcie nie ma nic łatwo :D jeżeli chcesz coś osiągnąć to tylko ciężką pracą i wytrwałośćią ;s

[...] za wszytskie odpowiedzi. Jeżeli chodzi o mnie to denerwuje mnie trochę brzuch na którym mam nadmiar tłuszczu który pozostał mi po kuracji odchudzającej w której schudłem ponad 20 kg. Dobrze ,zrobie tak jak mówicie. Dokończę brać ten tusipect po 2 tablketki następnie kupię sobie HMB i jakiś splacz tłuszczu od Cybera i po kłopocie. Dzięki

napisaliśmy ci, że możesz brać przed, po, od razu itp. bo to nie ma żadnej różnicy... Jak się boisz, że umrzesz bo wziąłeś kreatyne razem z białkiem, to weź przed treningiem 8-)

zauwazylem ale jak pisze cos takiego: - Trec Mass XXL - 4800g (1x) 3x dziennie po 70 gram w porcji to cos mi sie wydaje ze tylko tak napisal ze jest dieta albo nie wie do czego sluzy gainer ewentualnie dieta jest slaba skoro az 3 porcje dziennie musi brac z odzywki , poza tym nie lubie takiego rozpisywania bo wiadomo ze jest to ruchome w jeden [...]

siema to jak bede brał inkospor , gainer , witaminy i omega3 to ine brac dextrosy np dextro juice ?? nie jest konieczna ona

[...] za odpowiedz. w koncu ktos konkretnie powiedzial co brac. jeszcze jedno pytanie: bo stak mial byc zeby podniesc poziom testosteronu. skoro go wywalamy to w jego miejsce nie ma sensu nic dawac? co do no xplode, najlepszy bedzie z monohydratem czy innym (jabczanem?)? z gory dzieki z ospowiedzi,;). jak tylko je otrzymam robie duuuuze zamowienie;)

Z białkiem i gainerm jest inna sprawa, na tych produktach sykli się nie robi a stosuje jako uzupełnienie diety jak braki tego wymagają. pierwsze słyszę od wzrostu -90, lustro ci powie czy dobrze wyglądasz czy nie Czyli bialko z gainerem moge brac przez caly czas budowania masy tak ? A kreatyne powiedzmy cylk 6-10 tygodni i powiedzmy taki sam [...]

Jeżeli to spiropent to 2-3 tab ed co 4-6h wystarczy, więcej to już nieźle roztrzęsie Jak kolega wyżej napisał, żeby nie brać zbyt późno, bo mogą wystąpić problemy ze snem.

no wiec tak: Gainer 737- Nie kupuj. Jak masz malo funduszy kup: Gainer 1/2 Vitalmax Gainbolic 6000 a jak troche wiecej: Monster Mass Mutant Mass Dextro- nie kupuj. to zwykly cukier. Kreatyna - Jest ok. Jezeli czujesz ze juz nie "rosniesz" to mozesz kupic i brac. Rozpisać dawkowanie?

a jak wtedy z dawkowaniem ? porcja Size On to 6tabsów, biorę rano i przed treningiem, zakładając, że dorzucę do tego Horse Power to jak sądzicie ? brać analogicznie do Size'a, łącząc dwa produkty w jedną porcję 2x dziennie ?

Czeko jest mega kozak wiec jak ktos nie szamal to moze brac w ciemno !! Ja sie pisze jak bedzie za 5-6 tygodni smak ice tea